ניתן לזהות בדרך זו מאפיינים של תקופת הפוריות

ניתן לזהות את מאפייני תקופת הפוריות ממספר סימנים ותסמינים המופיעים לעיתים קרובות או באמצעות בדיקות מיוחדות. לאלו מכם שמתכננים הריון או אפילו דוחים הריון, חשוב להכיר את מאפייני תקופת הפוריות על מנת לקבוע את המועד הנכון לקיום יחסי מין.

תקופת הפוריות של אישה היא הזמן שבו השחלות (השחלות) משחררות ביציות המוכנות להפריה על ידי זרע. בנוסף לתכנון או הכנה להריון, הכרה במאפייני תקופת הפוריות יכולה לשמש גם להבנת המחזור החודשי ולשים לב לנוכחות או היעדר הפרעות פוריות.

הכר את המאפיינים השונים של תקופת הפוריות

המאפיינים של תקופת הפוריות אצל כל אישה שונים. חלק מהנשים אפילו לא מרגישות את המאפיינים האלה.

גם תקופת הפוריות משתנה עבור כל אישה. יש כאלה שחווים את תקופת הפוריות שלהם ממש בתאריך מסוים, יש גם כאלה שחווים שינוי בתאריך תקופת הפוריות שלהם מדי חודש.

לנשים בגיל הפוריות יש בדרך כלל מחזור של כ-28-32 ימים עם תקופה פורייה של כ-12-16 ימים לפני הווסת הבאה. להלן המאפיינים של תקופת הפוריות שאתה יכול לשים לב אליהם:

1. שינויים בטמפרטורת הגוף הבסיסית

טמפרטורת הגוף הבסיסית היא הטמפרטורה במנוחה או הטמפרטורה הנמוכה ביותר ביום. טמפרטורת הגוף הבסיסית נמדדת בדרך כלל כאשר אתה רק מתעורר.

בדרך כלל, טמפרטורת הגוף הבסיסית תהיה עקבית בתחילת המחזור החודשי. עם זאת, כאשר אתה מתקרב לחלון הפורה או הביוץ שלך, טמפרטורת הגוף שלך עשויה לרדת מעט, ואז לעלות במהלך הביוץ. שינויים אלו מתרחשים בגלל שהורמון האסטרוגן עולה במהלך הביוץ.

טמפרטורת הגוף הבסיסית לפני הביוץ נעה בין 36.1-36.4ºC. העלייה בטמפרטורת הגוף הבסיסית בביוץ היא בדרך כלל בסביבות 0.4-1 מעלות או בין 36.4-37ºC.

2. שינויים בנוזל צוואר הרחם

המרקם או העובי של נוזל צוואר הרחם בכל אישה יכולים להיות שונים, אך נוזל צוואר הרחם במהלך תקופת הפוריות יהיה בדרך כלל דביק יותר ובעלי צבע לבנבן צלול הדומה לחלבון ביצה.

במהלך הביוץ, גם כמות נוזל צוואר הרחם תהיה גדולה מהרגיל. שינוי זה בנוזל צוואר הרחם מקל על הזרע להגיע לרחם.

3. שינויים בצוואר הרחם

צוואר הרחם עובר בדרך כלל שינויים רבים במהלך תקופת הפוריות, כמו היותו רך יותר, רטוב יותר ופתוח. אתה יכול להרגיש את השינויים האלה על ידי החדרת אצבע מורה נקייה לנרתיק שלך כדי לבחון את צוואר הרחם.

4. כאבים בחזה

ישנם גם כמה תסמינים גופניים שנשים יכולות להרגיש כשהן פוריות, אחד מהם הוא כאב בחזה. המאפיינים של תקופה פורייה זו הם ההשפעה של שינויים הורמונליים המתרחשים בגוף לפני ואחרי הביוץ.

5. הגברת החשק המיני

הגברת החשק המיני או החשק המיני חווה לעתים קרובות נשים שנמצאות בתקופת הביוץ. עם זאת, זה אכן קשה אם הוא משמש רק כמדד היחיד, בהתחשב בכך שעלייה בתשוקה המינית יכולה להיגרם גם מדברים אחרים, כמו מצב רוח עליז.

דרכים אחרות לחזות את תקופת הפוריות

בנוסף לכמה מהדרכים לעיל, ישנן דרכים נוספות שניתן לעשות כדי לחזות את תקופת הפוריות שלך, כגון:

רשום את לוח הזמנים של הווסת

אתה יכול לרשום מתי המחזור שלך מתחיל ומסתיים במשך מספר חודשים. אם יש לך מחזור רגיל וסדיר, תבייצי כ-14 ימים לפני המחזור הבא. ניתן לאשר זאת גם ממאפייני תקופת הפוריות שהורגשה באותה תקופה.

כלי חיזוי פוריות

מנבאי פוריות יכולים למדוד רמות של הורמון luteinizing (LH) בשתן שלך. בדרך כלל, נשים יבייצו כ-10-12 שעות לאחר עליית ההורמון הלוטייניז.

עלייה ב-LH מתרחשת בדרך כלל 14-15 ימים לאחר המחזור שלך, אם המחזור שלך הוא 28 ימים. כלי חיזוי פוריות מסוגלים גם לזהות את הימים הפוריים ביותר במהלך תקופת הפוריות.

מאפייני תקופת הפוריות המופיעים ואת חווית יכולים להוות רמז לזיהוי תקופת הפוריות, גם לאלו מכם שמתכננים הריון וגם להיפך.

עם זאת, אם אתה מתקשה לקבוע את מאפייני תקופת הפוריות שלך, למשל בגלל שהמחזור שלך לעתים קרובות לא סדיר או שיש לך מצבים רפואיים מסוימים, אתה יכול להתייעץ עם רופא.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found